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楼主这帖子太美,太漂亮了,顶,献花一朵.......!
看到楼主的这个帖子,我明白一定要低调.......!
哇,楼主你真是太给力了,这样的帖子都能找得到,佩服!
问候七喜乐园的朋友们,报个到并祝朋友们安康如意,永远开开心心!
楼主辛苦了,这帖子我很喜欢,找了很久,拿去收藏了,谢谢朋友啦!
这帖子真的让人感觉很舒服,我超喜欢,楼主真是太给力了!
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张婷媗,43岁,被称为“健身房美魔女”。

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身为两个孩子的妈妈,张婷媗的小女儿2012年才六岁刚上小一,大儿子则九岁刚上小三,说道最好的保养方式,张婷媗认为是适合自己的运动健身。

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这是张婷媗最常用的肌肉耐力健身法。一天三次,一次一分钟。

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