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印度传统医学、生命之学阿育吠陀(Ayurveda)已有6000年以上的历史，是全世界有记载的最古老的医学系统，其最早的医学文献出现在公元前4500年。印度人至今仍沿用这一医疗系统。所谓“Ayurveda”为梵文，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”，阿输吠陀是梵文，由两个字合成的：Ayur意指“生命”， Veda意为“知识

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近年来阿育吠陀传到欧美，影响力不小，尤其是在美国颇为盛行。

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在目前的印度，还有不少高级度假酒店提供西方人全套的阿育吠陀疗程。

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　阿育吠陀的原理是：造成人们生病的原因是由于体内三大生命能量(称为“doshas”)失去平衡造成的。

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　　人体中的三大能量分别是瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)。

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阿育吠陀医学认为，自然界和人体由乙醚、空气、火、水、土五种元素构成。人体内的三大能量也是由这五种元素构成：乙醚和空气结合形成瓦塔(Vata)，火和水结合形成皮塔(Pitta)，水和土结合形成卡法(Kapha);一旦这三大生命能量太多或是不足够都会使到人们生病。

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身体的不平衡是由于不适当的饮食习惯和不正确的生活方式，以及外伤、病毒等因素引起的。

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在这些因素中，有些因素是自己无法控制的，但是，生活方式和饮食却是自己可以控制的。

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　阿育吠陀医生在诊疗时，会以询问的方式，先了解病患的饮食习惯、对压力的感受、睡眠模式等;再从观察中来做出结论，包括观察舌头、眼睛、皮肤和行为举止，听患者的声音，一旦被医生诊断出体内不平衡，那么他们会建议病人改变生活模式和饮食习惯，以及使用草药或按摩。

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　阿育吠陀养生学的Sirodhara滴油疗法，用特别的装置将药油滴在前额。通常会加有药物的牛奶，酪乳，这些对治疗压力、焦虑、睡不著，特别有效。